Qué peso elegir
El peso de una paleta de pádel se mueve, en general, entre 350 y 385 gramos. Parece un rango chico, pero esos 30 y pico de gramos de diferencia se sienten mucho en la muñeca y en el codo después de una hora y media de partido.
La regla simple
Menos peso, más manejo: reaccionás más rápido en la red, cansás menos el brazo, y podés sostener el ritmo un partido entero. Más peso, más potencia: cada golpe sale con más energía porque hay más masa detrás de la pelota, pero también hay más masa que frenar y volver a mover, así que la muñeca sufre más y la reacción en la volea se hace más lenta.
No hay un peso "bueno": hay un peso que te conviene a vos, y depende de por lo menos tres cosas.
De qué depende
- Tu físico y tu historial. Si tenés molestias en el codo o la muñeca (el famoso "codo de tenista" también aparece en pádel), un peso más bajo es casi siempre la decisión más sensata, sin importar el nivel que tengas.
- Cuánto jugás. Dos partidos por semana no es lo mismo que uno cada quince días. Cuanto más frecuente jugás, menos te conviene forzar el brazo con algo pesado "porque pega más".
- Tu nivel y tu estilo. Un jugador de potencia que ya tiene la técnica resuelta puede sostener un peso alto sin problema. Alguien que recién arranca, con un peso alto, va a sentir la paleta lenta antes que sentirla potente.
Cómo lo calculamos acá
En cada ficha mostramos el rango de peso declarado por el fabricante, no un número único — la mayoría de los modelos se fabrican en un rango, no en un gramaje exacto. Para calcular las barras de control, potencia y manejabilidad usamos el promedio de ese rango: por debajo de 360 gramos sumamos manejo y restamos potencia; por encima de 370 gramos, al revés. Entre esos dos valores lo consideramos un peso neutro, que no empuja para ningún lado.
Nuestro consejo
Si dudás entre dos pesos, elegí el más liviano de los dos. Es más fácil acostumbrarse a jugar con algo liviano y después subir de peso cuando el brazo y la técnica lo pidan, que arrancar con algo pesado y tener que frenar por una molestia. La potencia de una paleta liviana bien pegada casi siempre le gana a la de una pesada mal sostenida.